ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱ .ੇ ਹੋ

ਬੀਪੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਕਾ ter ਂਸਰ ਦੀ ਗਵਾਹੀ
ਜਿੰਮ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ, ਡੰਬਬਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਉਥੇ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬੁੱ .ਟੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਫੇਡ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਚਿਹਰੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ.

ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੈ
ਉਮਰ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਵਾਧੇ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਪਸੀਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ. ਡੰਬਬੈਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਰ ਵਾਰ ਅੰਦੋਲਨ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸੰਚਾਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕੇ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੋਕ ਉਮਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਅਨੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.