ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਜਿੰਮ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵੈ-ਪਾਰਸਾਬੰਦੀ ਦੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਸਵੈ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਅੱਜ ਬਲੋਫਾਂਗ ਡੰਬਲ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਚੱਲੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿਚ "ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ" ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਿਸ਼ਤੀ
ਇਕਾਂਤ ਇਕ: ਚਤੁਰਾਈ, ਪਹਿਲਾਂ
ਬੇਲਗ ਡੰਬਲ, ਜਨਮ ਮਿਤੀ ਤੋਂ, "ਚੁਸਤ ਨਿਰਮਾਣ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ" ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹਨ. ਡੰਬਲਜ਼ ਦੀ ਹਰ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਹੋਲਡ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਤਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਗੈਰ-ਤਿਲਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਹਰ ਲੋਹੇ ਦੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
ਭਾਸ਼ਣ ਦੋ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ
ਬੋਫਜ਼ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮੇਲਗੀ ਡੰਬਲ ਲੜੀਵਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਥਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਈਨ, ਜਾਂ ਸੀਨੀਅਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੌਫਾਂੰਗ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ suitable ੁਕਵਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦਾ ਅਨੌਖਾ ਅਰੋਗੋਨੋਮਿਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੰਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Xuan
ਭਾਵੁਕਤਾ ਤਿੰਨ: ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਯੋਗ, ਸੰਭਾਵਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
ਮੇਲਗੀ ਡੰਬਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੁ basic ਲੀ ਡੰਬਬਲ ਮੋੜ, ਸਕੁਐਟ, ਜਾਂ ਐਡਵਾਂਸਡ ਡੰਬਬਲ ਰੋਇੰਗ, ਪੁਸ਼ਿੰਗ, ਮੇਲਗੀ ਡੰਬਬਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੰਗੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਘਰ, ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰੁਯਾਈ
ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਚਾਰ: ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਗਵਾਹੀ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ, ਮੇਲਗੀ ਡੰਬਬੈਲ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਗਵਾਹ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਹਰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਪਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਸ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਤਬਦੀਲੀ ਮੇਲ-ਗਿਰੀਘਰ ਡੰਬਲ ਦੇ ਚੁੱਪ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਅਟੁੱਟ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸੇਪ -14-2024
