ਬਾਰਬੈਲ ਪਲੇਟਾਂ - ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਥੀ। ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਬਾਰਬੈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਉਸ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਦੇ ਅਸਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੂ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪੁਰਾਣਾ ਦੋਸਤ, ਬਾਰਬੈਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮੈਂ ਅੱਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ - ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਸਟੀਲ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।
ਤਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਬਾਰਬੈਲ ਪਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹੈ?
1. ਦਿੱਖ
ਰੰਗੀਨ ਸਟੀਲ ਬਾਰਬੈਲ ਪਲੇਟਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਹਜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਦੋਵੇਂ ਹੈ।
2. ਗੁਣਵੱਤਾ: ਸ਼ੁੱਧ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਇਹ ਇੱਕ-ਟੁਕੜੇ ਵਾਲਾ ਮੋਲਡ ਟੁਕੜਾ ਡਿੱਗਣ-ਰੋਧਕ, ਪਹਿਨਣ-ਰੋਧਕ, ਸੰਘਣਾ, ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਅਹਿਸਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। IPF ਮਿਆਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3. ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘਿਸਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਸਮਾਯੋਜਨ ਛੇਕ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਕਸਟਮ ਭਾਰ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਪਲੇਟ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਘਿਸਾਈ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਟੀਕ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਸੂਚਕ ਹੈ।
ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ
ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਅਗਸਤ-25-2025
