-
ਵਿਸ਼ਵ ਮਿਆਰ ਦਿਵਸ: ਬੀਪੀਫਿਟਨੈਸ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉੱਚ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਹਰ ਸਾਲ 14 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਵਿਸ਼ਵ ਮਿਆਰ ਦਿਵਸ। ਇਸ ਦਿਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਕੀਕਰਨ ਸੰਗਠਨ (ISO) ਦੁਆਰਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਨਕੀਕਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਜਵਾਨ ਹੋ।
ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਗਏ ਹਨ, ਜਵਾਨੀ ਇੱਕ ਦੂਰ ਦੀ ਯਾਦ ਬਣ ਗਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ? ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਉਹ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਲਿਖਦੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬੀਪੀ ਫਿਟਨੈਸ·ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਗਾਈਡ—— ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ ਬਣਾਓ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੱਤੇ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਠੰਢ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵੀ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਵਾਂਗਬੋ ਡੰਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾ ਕੇ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੀਪੀਫਿਟਨੈੱਸ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਓ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਕੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ? ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਢਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਓਪੇਂਗ ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਜੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵੇਪ ਡਿਟੈਕਟਰਾਂ ਦਾ ਉਭਾਰ: ਧੂੰਏਂ-ਮੁਕਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਯੁੱਗ
ਵੈਪਿੰਗ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧੂੰਆਂ-ਮੁਕਤ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਉਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ... ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਡੰਬੇਲਸ: ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਡਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰਦਾ ਸਿਤਾਰਾ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡੰਬਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਡੰਬਲ ਵਰਗੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧਣੀ ਤੈਅ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਾਓਪੇਂਗ ਡੰਬਲ, ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਸਟ ਕਰੋ
ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਵੈ-ਉੱਤਰਤਾ ਦੇ ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ "ਯੰਤਰਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਔਜ਼ਾਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਉੱਚਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਡੰਬਲ। ਜਦੋਂ ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਅੱਜ, ਆਓ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਡੰਬਲਾਂ ਨੂੰ "ਰਾਜਾ..." ਵਜੋਂ ਕਿਉਂ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਦਾ ਮਾਣ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ 81 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰੀਨ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀ ਵੇਨਵੇਨ ਨੇ ਜਿੱਤ ਦਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ।
ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਖਾੜੇ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿਖਾਈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ 81 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੁਪੀਰੀਅਰ, ਚੀਨੀ ਖਿਡਾਰਨ ਲੀ ਵੇਨਵੇਨ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਸਫਲਤਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
