ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ: ਡੰਬਲ ਦੀ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਚੋਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਕਸਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਡੰਬਬਲਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਿਪ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਲੇਡੀਜ਼ ਦਾ ਨੈਨੋਂਗ ਮੇਲ-ਗੂੰਜ
ਠੋਸ ਕਾਸਟ ਲੋਹਾ
ਪਦਾਰਥਕ ਵਿਚਾਰ: ਡੰਬਲਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਚੁਣਨ ਲਈ ਇਕ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਡੰਬਬੈਲ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਪਰਤ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਪਲੇਟਿੰਗ, ਪਕਾਉਣਾ, ਡਿਪ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਡੰਬਲ ਸਸਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਤੋੜਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲੇਟਡ ਡੰਬਬਲ ਆਕਸਿਡੇਸ਼ਨ ਰਸਟ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੈ ਪਰ ਪਲੇਟਿੰਗ ਪਰਤ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੇਂਟ ਡੰਬਬਲ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀਮਤ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਪਲਾਸਟਿਕ ਡੰਬਲ ਚੰਗਾ, ਟਿਕਾ urable ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਰੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ .ਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ; ਸਪੰਜ ਡੰਬਲਜ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਪਰ ਹਲਕੇ ਭਾਰ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੈਨੋਂਗ ਮੇਲਗੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ladies ਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਡੰਬਲਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਸਟ ਲੋਹੇ ਦੇ ਬਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮਲਟੀ-ਰੰਗ ਚੋਣ
ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਕੁਆਲਟੀ: Women's ਰਤਾਂ ਦੇ ਡੰਬਲਜ਼ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਿਵੇਂ ਬੋਫਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦ ਸਖ਼ਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧੇਰੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹਨ.
ਹੱਡੀ ਮੋਲਡਿੰਗ
ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ: ਜਦੋਂ ਡੰਬਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਸ਼ਕਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਵਜ਼ਨ ਡੰਬਲਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਸਥਤ ਭਾਰ ਡੰਬਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੈਂਟੋਂਗ ਬਾਓਫਜ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਕੰਪਨੀ, ਲਿਮਟਿਡ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਡੰਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਅਪ੍ਰੈਲ -22024
